Эндокринолог Павлова: стресс на буднях может быть причиной головной боли в выходные

Согласно словам специалиста, частые головные боли по выходным дням являются реакцией организма на усталость и стрессы, с которыми сталкиваются пациенты в рабочее время. Более того, в некоторых случаях подобное состояние возникает в результате смены условий.

«В выходные наша жизнь меняется коренным образом. Мы начинаем подолгу спать, лежим на диване весь день, едим больше, а пьем меньше. Кофе — в том числе. Вот и начинается своеобразная ломка», — констатировала Павлова в беседе с «Доктор Питер».

Она отметила, что изменение режима сна также может провоцировать головные боли. Если вставать позже, чем обычно, в организме возникает реакция, напоминающая джетлаг, то есть синдром смены часовых поясов. Врач посоветовала обращать внимание на изменения самочувствия, которые возникают по выходным дням и следить за распорядком рабочего времени.