ОТ ИЗЖОГИ ПОМОЖЕТ ГРЕЛКА

Хочу поделиться одним простым советом, который без лекарств и других манипуляций помогает избавиться от изжоги.
Нужно просто во время приступа согреть спину. Всё дело в том, что на спине между лопатками в этой зоне позвоночника находятся нервы, регулирующие работу верхнего отдела желудочно-кишечного тракта.
Лягте на спину, положив между лопатками грелку, и полежите минут 20. Ноги приподнимите, положив на валик или подушку. Расслабьтесь, и изжога незаметно пройдет.
И запомните: при склонности к изжоге переедание заставляет страдать от очередного приступа. Помните об этом и ешьте помалу, но часто.
Михантьев Юрий Николаевич, г.Краснодар, г-та Лечебные письма 12/2012