Употребление морской капусты уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Морская капуста содержит большое количество антиоксидантов, минералов и витаминов, что делает ее невероятно полезной для здоровья организма.

За счет полезных свойств, ламинария способна предотвратить разные опасные заболевания. Продукт является главным источником йода, благотворно влияет на работу щитовидной железы и защищает организм от эндемического зоба.

Богатство содержащихся в морской капусте веществ обеспечивает понижение сахара в крови, уменьшает холестерин и предотвращает развитие заболеваний сердца. Антиоксиданты укрепляют иммунитет и замедляют процесс старения. Также доказано, что ламинария снижает риск заболевания рака прямой кишки. Но есть и противопоказания для употребления морской капусты, ее не рекомендуется принимать тем, кто страдает от гиперфункции щитовидки.