Уролог Зайцев назвал опасным метод экстренного похудения к Новому году

Москва, 19 декабря. Использование мочегонных препаратов для резкого сброса веса может навредить здоровью, предупредил доктор медицинских наук, профессор кафедры урологии МГМСУ Андрей Зайцев.

Уролог назвал этот метод опасным, к нему не стоит прибегать для приведения физической формы в порядок в преддверии приближающихся праздников. Бесконтрольный прием диуретиков может привести к нарушению работы почек.

«Это может привести к развитию нарушений функции почек, к образованию камней, мочекаменной болезни. Применение диуретических препаратов дает дополнительную нагрузку и на мочевой пузырь», — предупредил Зайцев в эфире радиостанции «Говорит Москва».

Нормой при похудении считается снижение массы тела на два-четыре килограмма в месяц. Чтобы привести тело в форму необходимо наладить рацион, режим дня и нормализовать сон.

Всего три простых правила помогут избавиться от лишнего веса без жестких ограничений в питании и физических упражнений. Необходимо употреблять 800-1000 калорий в сутки, исключать перекусы и сокращать содержание углеводов в рационе.