Здоровое питание приносит пользу психике

AmericaRU.com: Хотя большинство людей знают о пользе средиземноморской диеты или здорового питания для сердца, но новое исследование предполагает, что такой рацион может также защитить от развития депрессии.

Эта диета богата фруктами, овощами, бобовыми, орехами и мясом рыбы.