Диетолог рассказала о рационе питания для заболевших коронавирусом

Для восстановления сил и здоровья после коронавируса человеку требуется витамины, а также микро- и макроэлементы

Как известно, у заболевших коронавирусом инфекция протекает по-разному. При тяжёлом течении заболевания люди отказываются от еды, а выздоравливающие часто чувствуют упадок сил и отсутствие аппетита. Врач-диетолог Елена Соломатина дала несколько рекомендаций по вопросу питания заболевших инфекцией. Об этом сообщает «Федеральное агентство новостей».  

Как рассказала Елена Соломатина, для восстановления сил и здоровья после коронавируса человеку требуется витамины, а также микро- и макроэлементы. Всё это можно получить из продуктов питания. Заболевшему человеку очень нужны белки, они должны составлять не менее 30% рациона. Это мясо, однако оно тяжело усваивается. Врач отметила, что, если самочувствие больного совсем плохое, ему следует давать бульон, жидкий суп или небольшими порциями пюре. Также для этого подходит готовое детское питание в банках. 

Соломатина добавила, что коронавирус может провоцировать образование тромбов. В этом случае может помочь отвар шиповника, он помогает разжижать кровь. К тому же, он обладает антиоксидантными свойствами и содержит много витамина С. Диетолог рассказала, что заболевшим коронавирусом принесут пользу цитрусовые. При этом кусочек лимона, брошенный в чай, можно съесть, а цедру не стоит, поскольку она может быть обработана консервантами.  

Ранее сообщалось о том, что в Москве началась вакцинация подростков против коронавирусной инфекции. Вакцинация доступна для подростков 12-17 лет. Процедура бесплатна, для вакцинации используется препарат «Спутник М».