Офтальмологи перечислили 6 вредных для здоровья глаз привычек

Известно, что огромный вред зрению наносят гаджеты, но, кроме того, существуют некоторые привычки, которые также ухудшают состояние.

Эксперты издания Eat This, Not That перечислили 6 особенно опасных для здоровья глаз привычек.

В первую очередь медики советуют обращать внимание на сроки годности косметики. Дело в том, что некачественные или просроченные косметические средства могут привести к попаданию бактерий на слизистую глаза. Кроме того, это также может спровоцировать преждевременное старение кожи.

Офтальмологи всего мира советуют людям не пренебрегать здоровьем и регулярно посещать профильного врача. Это позволит выявить различные заболевания на ранней стадии и получить своевременную помощь. 

Еще одной пагубной привычкой эксперты считают недостаточно тщательное мытье рук. 

А тем, кто регулярно посещает бассейны или плавает в водоемах, следует надевать специальные очки, это предотвратит попадание хлора или болезнетворных бактерий в глаза.

Спорт поддерживает здоровье всего организма, в том числе органов зрения. Поэтому следует  находить время для регулярных физических нагрузок, малоподвижный образ жизни портит зрение.