Тренировки на батуте - новое направление фитнеса

Тренировки на батуте или джампинг - новое направление фитнеса становится все более популярным в Минске. Прыжки помогают избавиться от лишних килограммов и добавляют хорошего настроения. Занятия проходят под музыку. Кстати, джампинг считается одним из самых безопасных видов фитнеса. 10-минутная тренировка заменяет получасовую пробежку.

Возрастных ограничений для занятий джампингом нет. Таким видом фитнеса охотно занимаются как женщины, так и мужчины.