Ученые Университета Питтсбурга заявили, что спорт помогает пожилым сохранить память

Питтсбург, 19 февраля. Физические упражнения помогают пожилым людям сохранить память. К такому выводу пришли ученые из Университета Питтсбурга.

Медицинские специалисты объяснили, что упражнения, выполняемые несколько раз в неделю, позволят замедлить возрастные нарушения. Проведенные исследования показали, что спорт повышает кровоснабжение мозга и улучшает память. Статья опубликована в журнале Communications Medicine.

Ученые проанализировали 36 научных работ, соответствующих определенным критериям. Исследования охватывают около трех тысяч участников. Отмечается, что у людей старше 55 лет фиксировались значительные улучшения благодаря физическим нагрузкам.

Напомним, дефицит витамина B12 является причиной возникновения ряда опасных заболеваний. В некоторых случаях это чревато частичной потерей памяти, пишет Express со ссылкой на исследования американских ученых.