Кардиолог Ильина предупредила об опасности продуктов с кокосовым маслом для сердца

Продукты, содержащие в себе кокосовое или пальмовое масло, оказывают негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Об этом заявила врач-кардиолог Елена Ильина. Она рекомендовала отказаться от их употребления.

Врач утверждает, что в состав кокосового масла входят насыщенные жиры, способствующие росту риска развития опасных заболеваний сердца и сосудов. В свою очередь ненасыщенные жиры полезны для здоровья. Ильина отметила, что насыщенные жиры содержатся не только в кокосовом масле, но и в молочных продуктах, передает издание Solenka.info.

Кардиолог также советует обращать особое внимание на наличие продуктов с углеводами в рационе питания. По ее словам, существует два типа углеводов. Простые углеводы, в отличие от сложных, представляют опасность для здоровья, так как они провоцирует подъем уровня сахара в крови, что увеличивает риск развития заболеваний поджелудочной железы. Простые углеводы входят в состав шоколада, булочек, газировки, а также меда.