9 книг, которые помогут вам начать новую жизнь и не отступить на полпути

В слова «начинаю новую жизнь» каждый вкладывает свой смысл: от смены имиджа до переезда в другую страну. Но иногда сформулировать это более конкретно сложно, просто в голове вертится и никуда не уходит фраза «Так больше продолжаться не может!». Если вы созрели для радикальных перемен, но не знаете, с чего начать, uznayvse.ru советует подходить к проблеме комплексно. Предлагаем вам подборку литературы, которая поможет изменить жизнь. Эрик Бертран – «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей» С чего же начать этот долгий путь? Самое логичное – с определения глобальных целей. Книга поможет и в этом, и в том, чтобы обрести мотивацию. Автор, норвежец, в прошлом десантник, магистр экономики, а теперь личностный тренер, собрал на страницах множество примеров историй его клиентов. «Тот самый волшебный пендель», «Рупор, который кричит тебе в ухо „у тебя всё получится!“», «Чистейшая мотивация», – такие отзывы пишут читатели. Шахида Араби – «Токсичные люди» Короля делает его свита. Возможно, вы терпите неудачу за неудачей, потому что окружение тянет вас на дно. Пересмотрите свой круг общения. Возможно, среди ваших близких затесались «нарциссы, газлайтеры, психопаты и другие манипуляторы», – от всех этих фантастических тварей поможет избавиться книга психолога Шахиды Араби. Если понятие «токсичный человек» для вас в новинку, предлагаем почитать наш материал о токсичных отношениях. Кристен Виллемайер – «Нейрохакинг. Как раскачать мозг и сделать его здоровым и продуктивным» «Легко говорить – „начни новую жизнь“, мне с кровати-то встать трудно!», – если вас посещают подобные мысли, попробуйте прочитать эту книгу. Автор, нейробиолог Кирстен Виллемайер, расскажет, как «перезапустить» работу мозга – а ведь все проблемы в голове – с помощью спорта, питания, интеллектуальных игр. Дэвид Натт – «Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье» Чувствуете себя заложником пагубного пристрастия к алкоголю? Книга Дэвида Натта не только будет интересным экскурсом в историю и антропологию, но и поможет сократить количество выпивки в вашей жизни. Автор не настаивает на полном отказе от спиртного, а рассказывает о том, как встроить его в ваши жизненный баланс. Бретт Блюменталь – «Одна привычка в неделю. Измени себя за год» Многие дают себе новогодние обещания, но, положа руку на сердце, лишь единицы их выполняют. В этом материале мы подробно писали, как так получается. Главная ошибка: мы пытаемся взяться за всё и сразу, потому и терпим неудачу. Эта книга призывает поможет меняться постепенно и обещает, что уже через год вы станете если не лучшей версией себя, то уж более дисциплинированной точно. Росс Элленхорн – «Как мы меняемся, и 10 причин, почему это так сложно» В первой части книги Росс Элленхорн вы узнаете, почему на нашем пути к цели раз за разом возникают препятствия и почему мы так боимся перемен. На большим количестве примеров он подробно анализирует самые распространённые страхи, помогает пробудить любопытство и начать действовать. Ульяна Родыгина – «Вотвояси. Руководство по успешному переезду за границу» Вы ясно понимаете, что хотите жить в другой стране, но никак не можете приступить к осуществлению мечты? И это нормально – бросаться в неизвестность всегда страшно. Автор этой книги, кандидат психологических наук, переехала из России в Германию, поэтому не понаслышке знает, какой это стресс. Книга честно расскажет о всех трудностях переезда, поможет найти верное решение и сэкономит вам массу нервных клеток. Марвин Карлинс, Джек Шафер – «Включаем обаяние по методике спецслужб» Вы – интроверт, и любой социальный контакт дается вам с трудом? К сожалению, почти всё стоящее в этой жизни достигается с помощью социальных контактов. Эта книга доступным языком расскажет, как без особых усилий производить хорошее впечатление на собеседников и считывать чужие эмоции. Возможно, она напоминает культовую «Как заводить друзей» Дейла Карнеги, но в осовремененном варианте. Лариса Парфентьева – «100 способов изменить жизнь» (в двух частях) Название может показаться чересчур громким и самонадеянным, но оно себя оправдывает – по отзывам читателей, книга Ларисы Парфентьевой способна заменить с добрый десяток бестселлеров по саморазвитие. Это, по сути, отлично структурированная выжимка из них, приправленная личными историями и житейскими мудростями. Главное ее достоинство – она вдохновляет самому творить свою судьбу, и немедленно. Надеемся, что вы найдете в этой подборке что-то полезное для себя. Возможно, вам будут интересны подборки книг, возвращающих вкус к жизни и помогающих справиться со стрессом.