ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ ЛИЦА

 

Как делать самомассаж лица

Вас не радует состояние кожи и появившиеся морщинки? Возьмите свою красоту в свои руки — в буквальном смысле.

Сначала очистите лицо и нанесите подходящий для Вас питательный крем. Что  дальше?

Работайте с каждой зоной лица отдельно. Это и есть самомассаж лица.

 ЛОБ. Кончики указательного, сред­него и безымянного пальцев положите на середину лба и разглаживайте кожу над бровями по направлению к вискам поочередно левой и правой рукой (по 5  раз). Затем разглаживайте лоб снизу вверх, от надбровных дуг до границы роста волос.

ОБЛАСТЬ   ГЛАЗ.   Закройте   глаза, средний палец левой руки прижмите к внешнему углу левого глаза так, что­бы кожа не сдвигалась с места. Сред­ним пальцем правой руки массируйте от внешнего угла глаза — по нижнему веку — к внутреннему углу; по верхне­му веку — к внешнему углу (примерно 6  раз). Затем поменяйте руки и таким же образом помассируйте кожу вокруг правого глаза.

ЩЕКИ.  Большие  пальцы  устано­вите на нижней челюсти, а подушечки указательного, среднего и безымянно­го — на середине носа. Выполняйте по­глаживания по направлению к ушным раковинам через скуловую дугу.

НОС. Средним и безымянным паль­цами (поочередно левой и правой ру­кой) разглаживайте нос от самого кон­чика до основания (5-8 раз).

РОТ  И   ПОДБОРОДОК.   Расслабьте лицо и откройте рот, будто хотите сказать «о» (или вытяните губы и надуйте щеки). Средние и безымянные пальцы обеих рук положите рядом с ноздрями. Разглаживайте кожу легкими круговы­ми движениями по направлению к ушам (6 раз). Сядьте прямо, слегка наклоните туловище вперед, а голову чуть откинь­те назад. Нижнюю губу — на верхнюю, указательный и средний пальцы одной руки — к подбородку, безымянный и мизинец — под подбородок. Поочеред­но левой и правой рукой (каждой — по 5 раз) делайте поглаживающие движе­ния в сторону мочки уха.

Закончив массаж, снимите остатки крема ватным тампоном, смоченным в очищающем тонике. Потом желатель­но сделать питательно-смягчающую маску.