Сомнолог рассказала, как легко просыпаться без будильника
![Сомнолог рассказала, как легко просыпаться без будильника](https://news2world.net/upload/humb/29-1533174235_0:131:2500:1537_1920x0_80_0_0_094d5327d374ec3aa5698d2201c7c185.jpg)
МОСКВА, 26 февраля —. Врач-сомнолог Дарья Лебедева рассказала о лучшем способе научиться просыпаться без будильника. По ее словам, помочь настроить биологические часы и легко вставать в нужное время поможет ежедневное соблюдение режима. Во уклонение стресса при принятии нового порядка врач посоветовала ...