Сомнолог рассказала, как легко просыпаться без будильника
МОСКВА, 26 февраля —. Врач-сомнолог Дарья Лебедева рассказала о лучшем способе научиться просыпаться без будильника. По ее словам, помочь настроить биологические часы и легко вставать в нужное время поможет ежедневное соблюдение режима. Во уклонение стресса при принятии нового порядка врач посоветовала ...