Диетолог Бест заявила, что правильно приготовленный кофе замедляет старение

Употребление кофе может положительно сказаться на долголетии. Об этом заявила американский диетолог Триста Бест.

Вашингтон, 26 февраля. Употребление кофе может положительно сказаться на долголетии. Об этом заявила американский диетолог Триста Бест.

Медицинский специалист объяснила, что популярный напиток не только заряжает энергией на весь день, но и дарит массу преимуществ организму. В том числе, кофе ускоряет обмен веществ, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и замедляет старение, пишет издание Eat This, Not That!

Диетолог посоветовала не добавлять в кофе молоко и жирные сливки. Добавки могут вызвать воспалительные процессы из-за аллергий, аутоиммунных заболеваний и непереносимости лактозы. Кроме того, важно следить за объемом порции напитка.

Существует множество исследований на тему пользы кофе для организма. Ранее эксперты установили, что употребление напитка без сахара и сиропов помогает бороться с дегенеративными возрастными заболеваниями и снижает риск развития деменции у пожилых людей.