Как сохранить психику, когда со всех сторон – плохие новости? Советы психолога

Специалисты по паническим атакам и тревожным расстройствам дали рекомендации для людей, которые не могут справиться с нервами из-за волнующих новостей. По мнению психологов, важно уметь переключать свое внимание и ограничить время, проведенное в социальных сетях. Так, во многом страхи и переживания нарастают