Ученые из Бристольского университета изобрели подушку-обнимашку, избавляющую от стресса

Справиться с повышенной тревожностью поможет подушка-обнимашка с имитацией медленного дыхания, такое устройство изобрели ученые из Бристольского университета Германии. Новинка по эффективности не уступает медитации, заявили разработчики. Ученые уверены, что механизированная подушка поможет справиться со стрессом и тревожностью студентам в период экзаменов. Устройство выглядит как обыкновенная подушка, но внутри нее скрыт надувной мешок, с помощью которого происходит имитация дыхания. В исследовании принимали участие молодые британцы в возрасте от 21 до 40 лет. Тестировалось пять подушек с разными эффектами. Выяснилось, что именно медленное дыхание дает наиболее заметный результат. Многие люди столкнулись с переживаниями на фоне обострения геополитической ситуации. Есть ли вред от истерики, рассказал психиатр Евгений Фомин.