Как правильно читать новости, чтобы не впадать в панику

Выясняем, как на нас влияет негативная информация и как побороть желание постоянно ее читать.

Смотрите также:

Как отличить фейк-новости от правды: главные правила

Как заставить себя работать, если тревожность берет верх: 4 главных правила

Телефоны бесплатной психологической помощи для тех, кому трудно справиться с тревожностью

Как избавиться от тревожности, когда читаешь новости? 4 совета от психолога

5 дыхательных практик, которые снимут сильную тревожность прямо сейчас