![Preview](https://cdni.rt.com/russian/images/2022.03/thumbnail/622ee4f9ae5ac9535505172b.jpg)
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что соблюдающим пост нужно включить в рацион пищу, содержащую белок, витамин A, цинк, селен и жир, чтобы восполнить витамины, микро- и макроэлементы, которые человек обычно получает с продуктами животного происхождения.
Читать далее