8 полезных свойств томатов

Вы тоже любите помидоры и добавляете их почти в каждый прием пищи? Вам будет приятно узнать, что эти вкусные и сочные овощи также очень полезны для здоровья.

Помидор содержит большое количество витаминов и минералов, таких как железо, магний, фосфор, витамины А, С, К, В1, В2, В3, В5 и В6.

По словам ученых, все эти минералы и витамины имеют массу преимуществ. Польза помидоров для здоровья Как мы уже знаем, в томатах много витаминов А и С.