Диетолог назвала помогающие сохранить тонус мышц после 50 лет продукты
![Диетолог назвала помогающие сохранить тонус мышц после 50 лет продукты](https://icdn.lenta.ru/images/2022/03/14/10/20220314103227506/pic_2b19490a0f76f58f5b2f61b575375329.jpg)
Диетолог Эми Гудсон назвала продукты, которые помогут сохранить тонус мышц людям после 50 лет. По мнению диетолога, одно из главных условий правильного питания — употребление достаточного количества белка. Она предлагает съедать высокобелковые продукты не только на обед и ужин, но и на завтрак, и во время перекуса.