Витамины способствуют снам в «формате HD» - исследование

Исследование, позволившие установить взаимосвязь между качеством снов и витаминами, эксперты проводили в 2012 году.

Употребление витаминов способствует появлению ярких и насыщенных снов. К такому выводу пришли австралийские учёные, пишет Информинг.

Исследование, позволившие установить взаимосвязь между качеством снов и витаминами, эксперты проводили в 2012 году.Участие в нём приняли 12 человек . Их разделили на две группы, одним из которых давали на ночь витамин В6, другим же – препарат, не содержащий витаминов. Выяснилось, что те, кто употреблял витамины, видели сны интереснее, чем их собратья, которые не принимали добавки.

Предположительно, причиной эффекта при употреблении витаминов, является выброс гормонов, которые вызывает добавка, в том числе- гормона счастья. Подтвердить свою версию на практике эксперты намерены в ходе нового исследования, в котором они намерены задействовать большее число участников.