pixabay.comУпотребление натурального какао эффективно борется со стрессом и снижает риск развития серьезных заболеваний. Об этом сообщает испанское издание La Razón.
По словам специалистов, многих физических и моральных недугов можно избежать, если придерживаться правильного питания, заниматься спортом и отдыхать. Ученые в течение последних лет изучали так называемые «суперпродукты», которые обладают множеством полезных свойств. В этом списке оказалось какао.
Шоколадный ингредиент способствует снижению артериального давления. Он регулирует уровень сахара и холестерина в крови. Кроме того, какао помогает бороться со стрессом. Оно положительно влияет на психическое здоровье, препятствует развитию когнитивных нарушений, а также насыщает мозг кислородом.