Как защититься от простуды с помощью мяты?

Осенью так легко подцепить простуду. Но если застать болезнь в самом начале, можно справиться с нею всего за несколько дней.

Хороший согревающий эффект при простуде даёт настой мяты перечной. 1 ст. ложку мяты залейте стаканом кипятка, нагревайте 5 минут на медленном огне, процедите. Затем размешайте в этом настое 1 ч. ложку мёда, сок четвертинки лимона и выпейте настой горячим перед сном. В большинстве случаев после такого лечения кашель и насморк исчезают буквально за одну ночь.

Для закрепления эффекта неплохо сделать горячий компресс, смешав 3 части горячей воды с 1 частью яблочного уксуса. Компресс прикладывают к горлу и груди на 15–20 минут.

Диана, Казань

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.