Влияет ли качество сна на лишний вес? Спойлер - влияет, и очень сильно
![Влияет ли качество сна на лишний вес? Спойлер - влияет, и очень сильно](https://images11.popmeh.ru/upload/img_cache/392/39283d7f4afd5627558fc31b72456135_ce_1620x1079x150x0_cropped_1332x888.jpg)
Многие современные люди страдают от ожирения, и ученые тратят много сил, времени и средств, чтобы изучить причины образования лишнего жира в организме. И как показали недавние исследования, избыточный вес может во многом зависеть от качества сна.