Ученые назвали 7 продуктов, которые могут ухудшить зрение 

Правильный рацион помогает человеку сохранить хорошее зрение и снизить риск развития серьезных заболеваний глаз. Исследователи выяснили, что есть тип жира, который может, напротив, негативно сказаться на зрении. 

Специалисты из Массачусетского офтальмологического и ушного госпиталя пришли к выводу, что чрезмерное употребление жирных закусок может повысить риск развития прогрессирующей возрастной дегенерации желтого пятна. 

Согласно исследованию, опубликованному в Archives of Ophthalmology, речь идет о растительных, мононенасыщенных и полиненасыщенных жирах, а также линолевой кислоте. Потребление нездоровой пищи с содержанием таких веществ ведет к более высокому риску заболевания глаз. В исследовании принимали участие более 300 человек в возрасте от 55 до 80 лет, у которых была запущенная стадия возрастной дегенерации желтого пятна.

Специалисты выяснили, что эти жиры сильно перерабатываются и оказывают вредное воздействие на глаза. Согласно исследованию, эти вещества содержатся в маргарине, шоколаде, тортах, печенье. Также потенциально опасными для зрения являются арахисовое масло, картофельные чипсы и картофель фри. 

По мнению экспертов, необходимо ограничивать потребление подобных продуктов. 

Отметим, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации специалиста.