Диетолог Дианова предупредила об опасных последствиях зависимости от кофе

Зависимость от кофе опасна для здоровья, поскольку из-за этого перевозбуждается нервная система, пропадает сон, а сердце начинает работать на износ, заявила врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова. По словам специалиста, некоторые люди употребляют очень много кофе, по восемь-десять чашек ежедневно. Это чревато проблемами в организме. Кроме того, если человек при этом еще и курит, у него разрушается пищевод. Поэтому диетолог рекомендовала соблюдать баланс при употреблении кофе. Однако в умеренных количествах кофе может быть полезно для сердца и печени. Доктор Мясников объяснил, что данный напиток снижает риск развития цирроза, рака печени и предотвращает инфаркт. К полезным для здоровья продуктам можно также отнести ягоды, жирную рыбу и оливковое масло. Такая пища помогает защититься от опасных болезней, передает «Ридус».