Новости по-русски

8 продуктов, полезных для женского здоровья

Женский организм требует особого внимания и заботы. Используя косметические средства, мы можем придать сияние коже лица и телу, но ухаживать за собой нужно не только внешне, но и изнутри. Чтобы как можно дольше оставаться здоровой и энергичной, важно включить в рацион продукты, полезные для женского здоровья. О самых доступных и действенных читай в материале Heroine.

1. Греческий йогурт

Сбалансированный рацион сложно представить без молочных продуктов. Несмотря на то, что многие люди постепенно отказываются от натурального животного молока в пользу растительного, греческий йогурт и кефир очень полезны для женского организма. В этих продуктах содержится большое количество пробиотиков — …

 

Читайте на 123ru.net