7 привычек, которые помогут замедлить старение мозга

Наш мозг стареет едва ли не быстрее остальных органов. Уже к 30 годам многие люди отмечают, что им становится сложнее запоминать новую информацию и работать с ней. При этом, некоторые из нас уделяют время антивозрастному уходу за кожей, забывая о том, как важно сохранить здоровье и молодость органов, скрытых от глаз. Рассказываем о привычках и хитростях, которые помогут надолго сохранить когнитивные способности на высоком уровне.