Остеоартрит: чернослив помогает улучшить плотность костей у женщин в менопаузе

Симптомы остеоартрита включают боль, скованность, чувствительность, потерю гибкости и костные шпоры. Состояние, как говорят, затрагивает около 8,5 миллионов человек в Великобритании. Остеопороз — это заболевание костей, которое развивается при снижении минеральной плотности кости и костной массы или при изменении качества или структуры кости. Это может привести к снижению прочности костей, что может увеличить риск переломов (сломанных костей). Крепкие кости содержат плотный каркас из белковых нитей, покрытых кальцием. Эта система поддержки истончается с возрастом, отсутствием физических упражнений и низким потреблением кальция и витамина D, среди других причин. В новом исследовании ученые из Пенсильванского государственного университета обнаружили, что ежедневное употребление чернослива сохраняет минеральную плотность костей (МПКТ) в области тазобедренного сустава и защищает от повышенного риска переломов у женщин в постменопаузе. Результаты исследования были представлены на Всемирном конгрессе по остеопорозу, остеоартриту и скелетно-мышечным заболеваниям — ведущей клинической конференции по здоровью костей, суставов и мышц. Известно, что МПК быстро снижается после менопаузы, и у женщин старше 50 лет чаще возникают переломы бедра, что обычно приводит к госпитализации, снижению качества жизни, потере независимости и сокращению продолжительности жизни. Это исследование впервые продемонстрировало благоприятное влияние употребления чернослива на МПК тазобедренного сустава и указывает на то, что чернослив является терапевтическим средством на основе пищевых продуктов для защиты здоровья костей. Ранее Медикфорум писал о признаках нездоровой щитовидной железы.