Улан-Удэ присоединился ко всероссийской акции «10000 шагов к активному долголетию»

Участницы клуба «Надежда» говорят, что занимаются 2 раза в неделю. Это гимнастика для суставов и скандинавская ходьба. Норму по количеству шагов в день выполняют. 

- У вас много человек в клубе?

- Где-то 50-60. Три группы по 20-25 человек. Ну 60+, а самой старшей 87. 

Вместе с этими спортивными «девушками» во всероссийской акции «10000 шагов к активному долголетию» приняли участие несколько сотен горожан. 

Игорь Шутенков - мэр Улан-Удэ:

- Я хочу сказать, что за последние 3 года у нас на 10% увеличилось количество горожан, которые занимаются спортом. И сейчас нас, таких спортивных горожан, почти 200 тысяч. А для того, чтобы люди могли спокойно заниматься спортом, мы не сидим сложа руки. За прошлый год мы построили 21 площадку. 

В Улан-Удэ больше 70 спортивных инструкторов, которые занимаются с горожанами в каждом дворе. Один из них сегодня во главе бодрой колонны. Кто-то с палками, кто-то без.

Виталий Глушко - инструктор по спорту:
 

- А почему с палками эффективнее, вроде кажется, помогают себе, значит – легче?

 Цель палок нагрузить не только мышцы рук, но и спины. Ходить нужно, правильно отталкиваясь, цель инструкторов – научить ходить с палками правильно , отталкиваясь, включая мышцы спины и рук. 

 

Пройти нужно 10 тысяч шагов. Это - дневной минимум, считают во всемирной организации здравоохранения. Или примерно 2 круга вокруг парка.

Нина - участница акции:
 

- Вообще люблю это дело все.

- Не устали?

- Нет.

- Сколько еще кругов можете пройти?

- Еще круга 3 запросто. Я хожу иногда пешком из дома.

Довольные и с румянцем на щеках, они возвращаются к месту старта.

Светлана Трифонова - заместитель мэра Улан-Удэ, председатель комитета по социальной и молодежной политике:
 

- Сегодня здесь 12 ветеранских организаций трех районов города, структурные подразделения администрации, горсовета, счетной палаты и просто жители. 

Такие акции будут проходить каждую неделю в парках Юбилейном и Орешково.

]