Гимнастика Попова для позвоночника 19 упражнений (полный комплекс)

В эпоху технологий и машин большим спросом пользуется гимнастика Попова для позвоночника, 19 упражнений — полный комплекс – помогает снять ощущение усталости и тяжести в плечах и между лопатками, избавиться от боли в шее и головных болей, болей в пояснице и крестце. Снимая мышечные блоки, можно восстановить нормальный ток спинномозговой жидкости, повысить умственную и физическую работоспособность, решить многие проблемы со стороны внутренних органов.

 

 

Плечелопаточный периартрит комплекс упражнений (видео)

Еще одна актуальная проблема для современного человека — плечелопаточный периартрит; комплекс упражнений, видео с которыми записал доктор Попов, помогает избавиться от болей между лопатками и в плечевых суставах, устранить неприятные тянущие ощущения в области грудного отдела позвоночника, улучшить состояние органов дыхания.

https://www.youtube.com/watch?v=SrHmDjLDZKc&feature=emb_logo

 

https://www.youtube.com/watch?v=s3RLl-kxSDo

https://www.youtube.com/watch?v=0G_64G4mLUU&feature=emb_logo