Врач рассказал о целебных свойствах апельсинового сока
ЕРЕВАН, 1 апреля. Новости-Армения. Британский врач Гилл Дженкинс рассказал о важных целебных свойствах апельсинового сока, пишет портал "Медик-Форум".
«Ключевые питательные вещества и биоактивные вещества в апельсиновом соке делают его удобным и естественным средством для снижения или даже предотвращения воспаления, что способствует оптимальному иммунному здоровью», - отметил он.
По словам Дженкинса, одного стакана этого популярного фруктового сока достаточно, чтобы выполнить один из пяти критериев NHS.
«Согласно недавнему исследованию, добавление 150 мл чистого апельсинового сока в ваш ежедневный рацион может защитить вашу иммунную систему. Хотя многие из нас знают о витамине С, в апельсиновом соке есть несколько других полезных веществ, о которых многие люди даже не слышали».
Новый отчет показал, что 47% опрошенных употребляли апельсиновый сок из-за содержания в нем витамина С.
Профессор Филип Колдер, соавтор доклада и профессор иммунологии питания в Саутгемптонском университете, поддержал точку зрения доктора Гилла.
«Витамин С влияет на воспаление, регулируя выработку цитокинов, и мы знаем, что слишком большое количество цитокинов может нанести ущерб состоянию воспаления. Витамин С также помогает повысить уровень антител, поддерживая рост Т- и В-лимфоцитов», — заявил профессор Колдер.
Т- и В-лимфоциты — это типы лейкоцитов, которые «управляют и направляют наш иммунный ответ». Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Европейского общества клинического питания и метаболизма, витамин С играет «потенциальную защитную и терапевтическую роль» в борьбе с Covid».
Двумя выдающимися флавоноидами в апельсиновом соке являются гесперидин и нарингенин. Более того, употребление апельсинового сока позволяет флавоноидам более эффективно усваиваться организмом, чем если бы вы ели фрукты. --0--
«Ключевые питательные вещества и биоактивные вещества в апельсиновом соке делают его удобным и естественным средством для снижения или даже предотвращения воспаления, что способствует оптимальному иммунному здоровью», - отметил он.
По словам Дженкинса, одного стакана этого популярного фруктового сока достаточно, чтобы выполнить один из пяти критериев NHS.
«Согласно недавнему исследованию, добавление 150 мл чистого апельсинового сока в ваш ежедневный рацион может защитить вашу иммунную систему. Хотя многие из нас знают о витамине С, в апельсиновом соке есть несколько других полезных веществ, о которых многие люди даже не слышали».
Новый отчет показал, что 47% опрошенных употребляли апельсиновый сок из-за содержания в нем витамина С.
Профессор Филип Колдер, соавтор доклада и профессор иммунологии питания в Саутгемптонском университете, поддержал точку зрения доктора Гилла.
«Витамин С влияет на воспаление, регулируя выработку цитокинов, и мы знаем, что слишком большое количество цитокинов может нанести ущерб состоянию воспаления. Витамин С также помогает повысить уровень антител, поддерживая рост Т- и В-лимфоцитов», — заявил профессор Колдер.
Т- и В-лимфоциты — это типы лейкоцитов, которые «управляют и направляют наш иммунный ответ». Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Европейского общества клинического питания и метаболизма, витамин С играет «потенциальную защитную и терапевтическую роль» в борьбе с Covid».
Двумя выдающимися флавоноидами в апельсиновом соке являются гесперидин и нарингенин. Более того, употребление апельсинового сока позволяет флавоноидам более эффективно усваиваться организмом, чем если бы вы ели фрукты. --0--