День здоровья в торговом центре на Ленинградке отметят мастер-классами и лекцией

В торговом центре «Арена Плаза» на Ленинградском проспекте 3 апреля проведут открытую программу ко Дню здоровья. В этот день здесь организуют мастер-классы, лекции и тренировки. Об этом сообщается на сайте центра.

«Забота о здоровье – это серьезно! А еще – весело и интересно. Приходите всей семьей», — говорится в сообщении.

Так, с 13.00 до 14.00 пройдет семейная зарядка для всех возрастов под зажигательную музыку. С 13.00 до 16.00 запланирован мастер-класс «Спортивная бутылка». Участники смогут придумать собственный дизайн многоразовой бутылке для воды, украсив ее наклейками и трафаретами. С 14.00 до 15.00 нутрициолог проведет лекцию о правильном питании. Слушатели узнают, какие продукты необходимо ввести в рацион, как считать калории и какие витамины нужны в межсезонье. Кроме того, с 15.00 до 16.00 состоится мастер-класс «Зарядка за столом» для офисных работников, на котором покажут эффективные упражнения для укрепления здоровья.

Участников будут ждать по адресу: Ленинградский проспект, дом 36. Справки по телефону: +7 (495) 172 45 33.