У человека может быть 80 000 мыслей в день, и 80% из них отрицательные. Как с ними справиться?

Есть одна хорошая истина: «Когда вы не можете контролировать то, что происходит вокруг вас, старайтесь контролировать то, как вы реагируете на происходящее».

Что нам нужно контролировать?

Одна из наших самых больших проблем заключается в получении контроля над негативными мыслями.

По данным Национального научного фонда, средний человек имеет около 12 000-60 тыс. мыслей в день. Из них 80%