Раскрыт секрет борьбы со старостью с помощью риса

Блюда из популярного продукта можно сделать особенно полезными для здоровья.

Многие используют рис для приготовления различных блюд, однако не все знают, что с помощью такой пищи можно бороться со старением. Нужно потреблять рис с другими продуктами. Пользователь WeChat рассказал секреты приготовления особенно полезной еды.

Белый рис нужно есть с фиолетовым. Это позволит организму получать больше антиоксидантов, что положительно скажется на здоровье. Такая пища может помочь замедлить старение, так как позволяет бороться со множеством заболеваний, в том числе неврастенией, анемией, гипертонией и прочими.

Для того, чтобы поддерживать красоту, важно сочетать белый рис с пшеном. Эффект будет обеспечен благодаря содержанию в такой еде витамина B2 и жиров, фосфора и других важных для организма веществ.

Чтобы улучшить работу сердца, нужно есть рис с обыкновенной фасолью. В такой пище содержатся калий и магний, а натрия здесь совсем немного. Это оказывает положительный эффект на страдающих высоким давлением и проблемами с «мотором» человека.