Эндокринолог Павлова рассказала пожилым, как правильно принимать витамины

С возрастом важно поддерживать организм. Врач-эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что подбору витаминных комплексов стоит уделять особое внимание.

Со временем у людей появляются проблемы с зубами. Из-за этого человек может недостаточно тщательно пережевывать пищу, что ведет к нехватке витаминов.

Еще одной причиной дефицита полезных веществ может стать ферментативная недостаточность, рассказала эндокринолог в своем телеграм-канале. Это нарушение часто встречается у пожилых людей. Если при этом наблюдаются и заболевания кишечника, то организм получает недостаточно витаминов.

Рацион питания людей в возрасте зачастую тоже бывает причиной нехватки полезных веществ. Чаще всего люди употребляют простые углеводы, а вот белковую пищу – недостаточно.

Большинство пенсионеров понимают, что им необходимо дополнительно принимать витамины, но приобретают их по совету знакомых или сотрудников аптек.

Зухра Павлова рассказала, что в витаминных комплексах упор делается на какую-то определенную группу витаминов. Поэтому подбирать их нужно, опираясь на особенности здоровья человека, его болезни. Назначить эффективные препараты может только врач. Он пропишет дозировку и сообщит время, в которое нужно принимать добавки. Важно строго выполнять предписания специалиста.