Россияне стали реже «заедать» стресс и отказались от шоппинга

С начала 2022 года россияне кардинально изменили инструменты борьбы со стрессом, так шоппинг заменили прогулки, подробностями поделился портал «Новые Известия». Исследовательский холдинг «Ромир» провел социологический опрос, чтобы выяснить, каким образом россияне предпочитают бороться с тревожностью и стрессом. В ходе исследований аналитикам удалось выяснить, что с начала 2022 года прогулкам удалось сохранить первое место в рейтинге естественных эмоциональных стабилизаторов. В марте 44% опрошенных предпочитали прогуляться, чтобы снизить уровень стресса. Второе место в рейтинге занял отдых в компании друзей, который понижал уровень беспокойства у 38% респондентов. На третьем месте в рейтинге эффективных методов борьбы со стрессом оказались общение с домашними питомцами и применение специальных лекарственных препаратов, которые выбрали по 23% участников опроса. Также уменьшилось количество людей, которые заедали стресс вкусной едой. Если в январе это было действенным способом борьбы с тревожностью для 37% опрошенных, то к апрелю их стало на 15% меньше. Более того в четыре раза сократилось число россиян, которые заглушают стресс покупками. В январе шоппинг успокаивал 20% респондентов, а сейчас их всего 5%. Ранее психотерапевт рассказал жителям Ростовской области, как побороть тревожность на фоне текущей политической обстановки.