Диетологи перечислили продукты, вызывающие вялость и сонливость

Какие продукты вызывают усталость и сонливость, рассказали диетологи, сообщает PRIMPRESS.

Она советует вместо газировки пить простую воду или минеральную воду с газом.

Кроме того, похожий эффект могут вызвать и сладости, так как они подминают уровень сахара в крови.

Нецельнозерновые продукты, основанные на очищенных злаках, тоже представляют опасность.

Также диетологи советуют отказаться от жареной курицы.