Россиянам предложили замену сахару
Диетолог Евгений Арзамасцев назвал лучшую альтернативу сладкому и рассказал, как перестать испытывать сахарную ломку. По словам специалиста, людям, решившим отказаться от сладкого, необходимо добавить в рацион на ежедневной основе больше сложных углеводов, например, гречку, киноа, булгур, кускус.