Названы мешающие похудеть ошибки при питании

Индийский диетолог Бхакти Капур рассказала о шести ошибках при питании, которые мешают эффективному похудению, пишет The Indian Express. "Если вы серьезно настроены на то, чтобы перейти на более здоровое питание и похудеть, вам потребуется многое поменять: отказаться от нездоровых привычек и изменить отношение к своей диете и образу жизни", - написала она.