Диетолог Ковальков посоветовал отказаться от трехразового питания
![Диетолог Ковальков посоветовал отказаться от трехразового питания](https://icdn.lenta.ru/images/2022/04/08/15/20220408152752042/pic_e972cff5ee35404ace5ced5b26352ca8.jpg)
Диетолог Алексей Ковальков объяснил, что схема трехразового питания не всегда работает. Он рекомендует придерживаться сбалансированного и индивидуального питания. Тем не менее, по словам специалиста, без перерывов в питании процесс жиросжигания запускаться не будет, поэтому лучше сократить количество приемов пищи.