Врачи рассказали, из-за чего у людей бывает высокое кровяное давление

Гипертония не имеет ярко выраженных симптомов, однако может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе к слабоумию и инсульту.

Кровяное давление может существенно сократить жизнь человека. Несмотря на то, что гипертония часто не имеет заметных симптомов, она может привести к серьезным нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, в том числе к инсульту. Также специалисты отмечают возможность столкнуться со слабоумием.

Портал Eat This, Not That! сообщает, что часто давление повышается из-за нездорового образа жизни. Потребление алкоголя, табачного дыма, проблемы со сном и стресс приводят к развитию гипертонии.

Также стоит обратить внимание на содержание натрия в еде. Чем больше человек потребляет соли, тем серьезнее риски развития проблем со здоровьем. Количество такого продукта в пище следует тщательно контролировать. Ранее «Волгоградская правда.ру» писала о 6 болезнях, которых можно избежать, если снизить потребление соли.

Также плохо влияет сидячий образ жизни. Не стоит забывать про физические нагрузки, они очень важны для здоровья и борьбы с высоким кровяным давлением.

Избыточный вес также является одной из причин, по которой у человека может развиваться гипертония. Нужно следить за количеством потребляемых калорий и стремиться к здоровому питанию.