Не только вино: врачи назвали 4 напитка, которые помогают продлить жизнь (ФОТО)

Эти напитки могут поспособствовать долгожительству

ЕРЕВАН, 11 апреля. Новости-Армения. Употребление воды и хорошего красного вина могут поспособствовать долгожительству, отмечает доктор медицины Натали Комова, которую цитирует medikforum.ru.

«Чаще всего жители «голубых зон», то есть регионов мира с самой высокой концентрацией людей, доживающих до 100 лет и старше, предпочитают пить воду», - заявила доктор Комова.



По мнению медика, связь между достаточным употреблением воды и долголетием объясняется оздоровительными эффектами питьевой влаги. Что делает вода с телом человека:

• Стимулирует вывод токсинов.
• Помогает сохранять нормальное артериальное давление. Содействует эффективной транспортировке питательных веществ по организму.
• Улучшает баланс электролитов.
• Поддерживает активные процессы обмена веществ.

Перечень напитков, предпочитаемых долгожителями, включает и красное вино (оно должно быть сухим, отличаться высоким качеством).



«Красное вино содержит большое количество ресвератрола – антиоксиданта, который помогает снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП, уменьшить воспаление и предотвратить повреждение кровеносных сосудов», - пояснила Натали Комова.

В свою очередь, другой врач, Дана Эллис Ханнес, назвала одним из напитков, связанных с долгожительством, черный кофе.



Его зерна отличаются насыщенностью антиоксидантами, полифенолами, другими веществами с противовоспалительным эффектом. Питье кофе доказано снижает риск некоторых хронических заболеваний, включая болезни сердца и сосудов, диабет.

Также врачи отмечают особое влияние на здоровье зеленого чая, который содержит повышенные концентрации катехинов, полифенолов – веществ, обладающих антиоксидантным действием.



Вот лишь некоторые эффекты, связанные с питьем этого напитка.

Уничтожение свободных радикалов.
Лучшая регуляция уровня холестерина в крови.
Стабилизация кровяного давления. -0-