Ортопед Пастарнак порекомендовала людям старше 30 лет носить обувь на устойчивом каблуке

Некоторые разновидности обуви могут быть вредны для здоровья людей старше 30 лет. Поэтому вместо кед следует носить устойчивые варианты, чтобы хорошо держать стопу, рассказала травматолог-ортопед Елена Пастарнак. По ее словам, для такой обуви, как кеды, существуют вполне реальные возрастные ограничения, потому что это «неправильная» обувь. Подходящая обувь, по мнению травматолога, должна иметь небольшой устойчивый каблучок, жесткий задник и шнуровку либо застежки, чтобы хорошо фиксировать стопу. Такая обувь полезна для опорно-двигательного аппарата и в целом для профилактики травматизма. Ранее психоаналитик Ирина Смолярчук порекомендовала для борьбы со стрессом завести собаку. Животное может одновременно выступить как в роли «психотерапевта», так и в качестве «лекарства», способствующего выработке гормонов.