Регулярное посещение сауны положительно влияет на сердечно-сосудистую систему

Финские ученые выяснили, что регулярное посещение сауны положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

Специалисты сообщили, что в парной сердцебиение возрастает до 120-150 ударов в минуту. Это сопоставимо с физическими нагрузками средней интенсивности, передает LIVE24. По словам экспертов, посещение сауны позволяет снизить риск ишемической болезни сердца. 

Также парная полезна для иммунной защиты организма. У любителей такого досуга реже наблюдаются бронхит и воспаление легких. 

Кроме того, учеными замечен положительный эффект сауны для кожи. Благотворное влияние могут ощутить даже люди с псориазом.