Врач назвала способы избавления от жира на животе

Доктор Риту Салуджа-Шарма объяснила, как избавиться от жира на животе. Она рекомендует есть больше фруктов, овощей и клетчатки, ограничить нездоровую еду, устроить сахарный детокс, придерживаться трехразового питания и забыть о перекусах. По словам специалистки, в похудении важны спорт и сон.