Психолог предложил способ повысить уровень самоконтроля
![Психолог предложил способ повысить уровень самоконтроля](https://icdn.lenta.ru/images/2022/04/13/17/20220413172920948/pic_a2fae8eacd99ee130b096989616456b8.jpeg)
Эксперт в области клинической психологии и нейропсихологии в США Араш Эмамзаде привел выдержки из исследования о том, как выработать терпение и повысить уровень самоконтроля. Специалист посоветовал работать над двумя типами навыков: выработать в себе умение ждать и желание ждать.