МАССАЖ ТОЧКИ ДОЛГОЛЕТИЯ ЦЗУ-САНЬ-ЛИ
Массаж точки долголетия Цзу-сань-ли
Во многих рецептах из Поднебесной можно найти массаж точки долголетия. Ее еще назвают “цзу-сан-ли” или же ”точка лечения долголетия“.
А принадлежит эта точка к меридиану желудка.
Где же найти эту точку? Ее хорошо видно на прилагаемом рисунке. Определить ее достаточно легко.
1. Сядьте на стул. Ступни стоят на полу параллельно.
2. Кладем правую ладонь на колено таким образом, чтобы центр ладони находился на верхней точке колена.
3. Пальцами как - бы «обнимаем» колено.
4. То место, где окажется ваш безымянный палец – и будет точкой долголетия. В этом месте вы четко ощутите углубление.
5. Другая парная точка долголетия находится на левой ноге. Определяется аналогично.
Массажем точки долголетия достигается две главные цели:
- Происходит стимуляция на клеточном уровне. Она обеспечивает активацию энергии и способствует долголетию.
- Происходит исцеление от самых различных болезней.
Как делать массаж точки долголетия?
Существует два вида массажа:
- Стимулирующий
- Исцеляющий.
Стимулирующий массаж нужно проводить утром.
Техника довольно простая:
Сядьте на стул. Феном слегка разогрейте массируемую точку.
- Указательным пальцем правой руки делаете массаж на
правой ноге: нажимать достаточно сильно и делать по 9 вращательных
движений в режиме часовой стрелки. - Затем указательным пальцем уже левой руки массируете такую же точку на левой
ноге: также 9 вращательных движений в режиме часовой стрелки. - Эту процедуру делать нужно по 9 раз для каждой ноги. Должно получиться 81 вращательное движение по часовой стрелке на каждой из ног.
Исцеляющий массаж нужно проводить во второй половине дня. Можно даже непосредственно перед сном.
Техника исполнения аналогична, но у стимулирующего массажа вращательные движения делают против часовой стрелки.
Вы испытываете тупую многодневную боль?
Сделайте следующее:
1. Выполните исцеляющий массаж обеих точек долголетия.
2. Затем нужно приложить к точкам медные кружочки. Можно взять старые пятаки, закрепить их эластичным бинтами и держать их до 8-ми дней. Обычно боль убывает в течение пару часов.