Переедание и способ похудения. Подружиться со своим телом

Почему некоторые люди всё время хотят есть? С чем связано желание кушать, и как научиться слышать своё тело?Нашему телу абсолютно всё равно, что потреблять в пищу. Если, конечно, оно здоровое. Ведь когда человек очень голоден, то ему неважно, что съесть, главное — утолить голод. Потому что здесь команда…

Направления: Здоровое питание, Самопознание, Здоровый образ жизни.