6 простых правил для здоровой жизни

Магазины предлагают множество продуктов, один другого привлекательнее. Но, знаешь ли, какие из них рекомендованы для сохранения фигуры и здоровья? Вот какой выбор нужно сделать, без того чтобы отказаться от любимого десерта, пишет libertatea.ro.

Выбирай натуральную еду

Правильное питание начинается с базовых элементов: цельнозерновые продукты, свежие овощи и фрукты, полезные жиры и источники